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 raxistag-2/
SUMMARY:Integratives Yoga - Yoga für Alle mit Stuhl - Praxistag 2
DESCRIPTION:Eine Weiterbildung für gesundheitsorientiertes\, integratives\
 , individuelles Unterrichten für Menschen mit körperlichen Einschränkun
 gen und Senioren. \n\nIn dieser praxisorientierten Fortbildung lernst du 
 ein umfangreiches Angebot von Möglichkeiten kennen\, wie du den Stuhl als
  Hilfsmittel\, den Stuhl als Alternative oder Übungen nur auf dem Stuhl i
 n deine Praxis integrieren kannst. Du erlernst verschiedene Sonnengrüße 
 und Varianten dazu kennen\, den Aufbau von unterschiedlichen Stundenkonzep
 ten und bekommst eine Art Baukasten an die Hand wie du individuell deine S
 tunden zusammenstellen kannst.\n\nGesundheitsorientiert und integrativ üb
 st du in Kleingruppenarbeit den Einsatz von  Hilfsmitteln (Gurt\, Ball\, 
 Blöcke. u.ä.) und lernst wie du damit sinnvoll deinen Unterricht gestalt
 en kannst.  Mit Klangyoga Asana im Sitzen und dem Einsatz von verschieden
 en Klanginstrumenten kannst du ausprobieren\, wie du deinen Unterreicht er
 gänzen kannst. Du gewinnst praktische Übungsideen\, Varianten für unter
 schiedliche Voraussetzungen und mehr Sicherheit darin\, eine angepasste Yo
 ga-Sequenz vorzubereiten und anzuleiten.\n\nInhalte:\n\n• Yoga auf dem S
 tuhl sowie Übungen im Sitzen und im Stand\n• Asanas variieren und an un
 terschiedliche Möglichkeiten anpassen\n• Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
  und Bewegungsoptionen anbieten\n• Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit un
 d Atemwahrnehmung unterstützen\n• Ruhe\, Entspannung und achtsame Über
 gänge gestalten\n• Kurze\, alltagstaugliche Übungssequenzen entwickeln
  und ausprobieren\n\nDiese Fortbildung ist für Yogalehrer*innen\, Trainer
 *innen\, Betreuungskräfte\, Menschen in Gesundheits- und Pflegeberufen so
 wie für alle Interessierte\, die Yoga-Elemente achtsam und angepasst eins
 etzen möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind hilfreich\, aber nicht notwendig.\
 n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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