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 -urvertrauen/
SUMMARY:Yin Yoga & die Elemente - Winterstille & Urvertrauen
DESCRIPTION:Winterstille &amp\; Urvertrauen\n\nEintauchen in das Element Wa
 sser – Regeneration &amp\; neue Lebensenergie\n\nDer Januar ist die Zeit
  des tiefen Winters. In der Natur herrscht absolute Stille: Die Kräfte ha
 ben sich tief in die Erde zurückgezogen\, um zu regenerieren und neue Kra
 ft für den Frühling zu sammeln. Auch wir dürfen uns in diesem 90-minüt
 igen Workshop genau diesen Rückzug erlauben.\nNach der Traditionellen Chi
 nesischen Medizin (TCM) regiert im Winter das Element\nWasser. Es ist eng 
 mit den Meridianen von Niere und Blase verknüpft – den Hütern\nunserer
  tiefsten Lebensenergie (Jing). Wenn wir im Alltag ständig im „Tun“ s
 ind\, erschöpfen wir diese Reserven. Die Folge sind Müdigkeit oder Gefü
 hle von Unsicherheit und Angst.\nIn diesem Yin Yoga Workshop schenken wir 
 uns anderthalb Stunden des puren Seins.\nDurch lang gehaltene\, sanfte Pos
 itionen ohne Muskelkraft stimulieren wir den Energiefluss entlang der Wirb
 elsäule und der Beinrückseiten. Wir kultivieren das Urvertrauen\, lassen
  den Geist zur Ruhe kommen und laden unsere inneren Akkus tiefenwirksam wi
 eder auf.\nWas dich erwartet:\nEine nährende\, Yin Yoga Praxis - Tiefenen
 tspannung und Raum für Stille\nImpulse aus der TCM zur Stärkung deiner L
 ebensenergie\n\nTritt aus dem Hamsterrad des Alltags heraus\, sinke in die
  Tiefe deines Seins und nimm\nfrische\, klare Lebensenergie mit in dein ne
 ues Jahr.
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