Yoga für Senioren und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen
Unser Herzensprojekt geht im Oktober 2022 in die zweite Runde. Vor Ort komplett ausgebucht, online noch wenige Plätze. Wir sind begeistert. Fast alle Teilnehmer*innen aus dem ersten Modul sind wieder dabei.
Voller Zuversicht starten wir jetzt auch die Buchungen für 2023, um unser Angebot weiter in die Welt zu tragen. Die Termine für April und Juli sind seit wenigen Tagen online. Einige Anmeldungen aus der Fülle Monat Aktion von @Yogimobil sind bereits eingegangen.
Dieses Angebot ist für Yogalaleher*innen, Menschen in Pflegeberufen und alle Interessierten.
Du lernst wie du Yoga mit dem Stuhl als Hilfsmittel, als Alternative und als Voraussetzung in deinen Unterricht und in deinen Alltag integrieren kannst.
Beschreibung:
In den 2 Modulen der jeweils 2 tägigen Fortbildung lernst du ein umfangreiches Angebot von Möglichkeiten kennen, wie du den Stuhl als Hilfsmittel, den Stuhl als Alternative oder Übungen nur auf dem Stuhl in deinen Yogaunterricht integrieren kannst. Du erlernst verschiedene Sonnengrüße und Varianten dazu kennen, den Aufbau von unterschiedlichen Stundenkonzepten und bekommst eine Art Baukasten mit an die Hand wie du individuell deine Stunden zusammenstellen kannst. Anatomische Fragen, die insbesondere für ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen wichtig sind, werden besprochen und erläutert. Geeignet sind diese Übungen für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen und Senioren in unterschiedlichem Alter.
Inhalte: – Integration des Hilfsmittels Stuhl in deinen Yogaunterricht – Unterschiede zum normalen Yogaunterricht, Grundlagen, – Bewegung im Alter und oder mit Einschränkungen, – Aufbau, Struktur und Einüben von unterschiedlichen Stundenkonzepten, – verschiedene Sonnengrüße und Varianten – Bewegung auf Musik, – Anatomie mit Fokus auf körperliche Einschränkungen und Bewegung im Alter – Atemübungen, Mobilisation, Achtsamkeitsübungen, Rituale, Einsatz von unterschiedlichen Klanginstrumenten, Fantasiereisen, PME auf dem Stuhl, Einsatz von Hilfsmitteln, – Umfangreiches Handout
Termine:
Im nachfolgenden Lind kannst du dir sofort deinen Platz sichern!!!
09/09.10.2022 Modul 2 , nur noch online buchbar
https://www.eversports.de/widget/w/HkLwgN?event=427986&type=education
15/16.04.2023 Modul 1 Integratives Yoga, vor Ort und online
https://www.eversports.de/widget/w/HkLwgN?event=428002&type=education
https://www.eversports.de/widget/w/HkLwgN?event=428009&type=education
22/23.07.2023 Modul 2 Integratives Yoga
Vormerkliste Mail an:
Info@yoga-ist-bunt-de
