Integratives Yoga 2025 Einführung Yogastunde 1 Beckenboden Vortrag 1 Praxis – Begrüßungsritual Vortrag 2 Fragen und Antworten Praxis – PME Yogastunde 2 Vortrag 3 Praxis – Gurt und Ball auf dem Stuhl Anatomie Vortrag 4 Praxis – Sonnengruß Vortrag 5
