Chakren aktivieren und ausgleichen – 2 tägige Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte

Ich bin Sabine, leidenschaftlich gerne Dozentin und Yogalehrerin. Ich unterrichte Yoga für Alle und mein Antrieb ist die Lebensfreude. Ich liebe die bunte Vielfalt und gelebte Authentizität. In meinen Fort – und Weiterbildungen kannst du lernen, wie du ohne Zwänge, frei und individuell unterrichtest.

In dieser praxisorientierten Fortbildung möchte ich mein Wissen über die Chakren mit dir teilen. Du bekommst eine Einführung in die Chakren und ihre bunte Vielfalt. Ich zeige dir individuelle  Anwendungsmöglichkeiten, wie du die Chakren in deinen Yoga Unterricht integrieren kannst.

Du lernst verschiedene Stundenkonzepte und Methoden kennen, um die 7 Haupt Chakren zu aktivieren und auszugleichen.

Asana Praxis, im Flow, kraftvoll und sanft, Yin Yoga Einheiten, Meditation, Atemübungen, Entspannung und Aktivität, draußen in der Natur und im Yoga Raum. In Kombination mit den Farben und Elementen, Klangschalen, Gong, Klanginstrumenten, Musik, Duft, Heilsteinen, Mudras und Mantren.

Diese Fortbildung findet online und vor Ort statt!

Inhalt:

• Einführung in die Chakren-Lehre und die 7 Haupt-Chakren
• verschiedene Stundenkonzepte und Methoden der Anwendung im Yogaunterricht
• Chakra-Meditation mit Klang
• Chakra-Aktivierung mit Yin Yoga und Klang
• Einsatz von Heilsteinen, Mudras, Duft, Klang, Mantren, Ritualen
• Praxisübungen in der Natur
• Umfangreiches Skript

* Die Fortbildung ist bei der Yoga Alliance registriert und du bekommst ein Yoga-ist-bunt Zertifikat*