EVI

Hallo Ihr Lieben,

mein Name ist Evi, ich bin 47 Jahre alt, zertifizierte Yogalehrerin (AYA) und lebe mit meinem Mann im wunderschönen Großrosslen/Emmersweiler.

Ab dem 30.08.2023 übernehme ich den Mittwochs Kurs, Hatha Basic für Anfänger, im Yoga ist bunt Studio. Ich freue mich schon sehr, euch alle kennenzulernen.

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich bereits in den späten 90ern Jahren. Erst 2005 – nach vielen Jahren Pause – wurde ich wieder auf Yoga aufmerksam. Ständige Rückenschmerzen durch eine Autoimmunerkrankung (Morbus Bechterew) haben mich derart zermürbt, dass ich in meinem Leben etwas drastisch ändern musste.

In dieser Zeit habe ich alle möglichen Stilrichtungen ausprobiert und bin schließlich beim Vinyasa Yoga gelandet. Bewegung und mich im Flow entspannen. Das hat mich so überzeugt, dass ich im Herbst 2018 meine Ausbildung zur 200 h Vinyasa Power Yoga Lehrerin gemacht und 2022 bei Patricia mit 840 h weitergeführt habe.

Mittlerweile unterrichte ich seit fast drei Jahren nebenberuflich in einem Reha- und Gesundheitszentrum. Hauptsächlich Vinyasa Yoga für sportlich Aktive und Yoga für Senioren & Menschen mit Einschränkungen.

Mir selbst hat Yoga gesundheitlich unglaublich geholfen – physisch, aber vor allem auch psychisch. Und genau dieses Gefühl ist es auch, dass ich gerne anderen Menschen weitergeben möchte. Eine Diagnose muss nicht das Ende sein, sondern es kann vielmehr der Startpunkt für ein sehr viel erfüllteres Leben werden, wenn man bereit ist, sich darauf einzulassen.

Herzliche Grüße
Evi

Ausbildung / Werdegang
Diplom-Biologin / Genetik, Mikrobiologie, Biochemie (Dr. rer. nat.)
Ernährungs- und Diätberaterin IFE® Brinkhaus
Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Atemarbeit nach R. Powers & Dr. R. Dahlke
200 h Yoga Ausbildung (AYA®200) zertifiziert bei IFAA®
Weiterbildung Kinder Yoga bei Yogimobil®
Grundausbildung Yin Yoga bei Karo Wagner (IFAA®)
Ausbildung Kursleiterin Senioren Yoga nach §20 (AHAB)
840 h Yoga Ausbildung (AYA®500) bei Patricia Römpke / My Health Solutions
100 h Meditation und Pranayama Ausbildung bei Raj Yoga Rishikesh

Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte

YOGA IST FÜR ALLE DA!
An diesen 2 Tagen (Ein Wochenende) lernst du ein umfangreiches Angebot von Möglichkeiten kennen, wie du den Stuhl als Hilfsmittel, den Stuhl als Alternative oder Übungen nur auf dem Stuhl in deinen Yogaunterricht integrieren kannst. Du erlernst verschiedene Sonnengrüße und Varianten dazu kennen, den Aufbau von unterschiedlichen Stundenkonzepten und bekommst eine Art Baukasten an die Hand wie du individuell deine Stunden zusammenstellen kannst. Anatomische Fragen, die insbesondere für ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen wichtig sind, werden besprochen und erläutert. Geeignet sind diese Übungen für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen und Senioren in unterschiedlichem Alter.

Inhalte:

• Integration des Hilfsmittels Stuhl in deinen Yogaunterricht
• Unterschiede zum normalen Yogaunterricht
• Grundlagen
• Bewegung im Alter und/oder mit Einschränkungen
• Aufbau, Struktur und Einüben von unterschiedlichen Stundenkonzepten
• verschiedene Sonnengrüße und Varianten
• Bewegung auf Musik
• Atemübungen
• Mobilisation
• Achtsamkeitsübungen
• Rituale
• Einsatz von unterschiedlichen Klanginstrumenten
• Fantasiereisen
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Umfangreiches Handout

Deine Dozentin:

Sabine Heimer ist zertifizierte Yogalehrerin (E-RYT 200 und RYT 500) und zertifizierte Senioren Yogalehrerin. Yoga und Krebs Trainerin. Inhaberin der Trainer B Lizenz des DTB Herz-Kreislauf, Prävention, Haltung und Bewegung. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen in der Prävention und im Yoga. Seit 2 Jahren arbeitet sie mit großer Freude als Dozentin und Ausbildungsleiterin im Yogimobil® Team in der Yogalehrerausbildung. Um Yoga für Alle zu ermöglichen, ist es Sabine ein besonderes Anliegen, Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen einen Rahmen zu bieten und eine Übungspraxis zu zeigen, die gesundheitsorientiert und umsetzbar ist. Sie möchte ihr Wissen mit Yogalehrer/innen, Menschen in Pflegeberufen und allen Interessierten teilen.

Dein Dozent:

Jochen Schwarz ist zertifizierter Yogalehrer (RYT 200 und RYT 500). Ebenfalls Dozent im Yogimobil® Team und vor allem dort für die Anatomie und die technische Organisation zuständig. Er hat eine Ausbildung zum Osteopathen und Heilpraktiker, jedoch keine Heilerlaubnis. Im 200h und 300h Teacher Training von Yogimobil® teilt Jochen mit Begeisterung sein Wissen über die Anatomie. In dieser Fortbildung wird er den Fokus auf Einschränkungen im Alter und auf körperliche Beeinträchtigungen legen.

Aufbau-Modul „Integratives Yoga“

Im zweiten Teil der Fortbildung Integratives Yoga liegt der Schwerpunkt auf dem Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln und wie sie in den Yogaunterricht integriert werden können. Ein weiteres großes Thema sind Rituale. Eine Vielfalt der Möglichkeiten wird vorgestellt und eingeübt. Klangyoga mit Stuhl und Klanginstrumente werden ausführlich besprochen und ausprobiert. Als besonderes Highlight werden sonntags morgens Senioren aus der Yogagruppe der Dozentin mit den Teilnehmerinnen eine Praxiseinheit einüben. Anatomische Fragen, die insbesondere für ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen wichtig sind, werden besprochen und erläutert. Geeignet sind diese Übungen für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen und Senioren in unterschiedlichem Alter.

Inhalte:

• Integration des Stuhls in deinen Yogaunterricht
• Aufbau, Struktur und Einüben von unterschiedlichen Stundenkonzepten mit Senioren vor Ort
• Einsatz von Hilfsmitteln, Unterschiede zum normalen Yogaunterricht
• Rituale
• verschiedene Sonnengrüße und Varianten
• Klangyoga und Einsatz von Klanginstrumenten
• Anatomie mit Fokus auf körperliche Einschränkungen und Bewegung im Alter
• Atemübungen, Mobilisation, Achtsamkeitsübungen
• Umfangreiches Handout, Zusatzlektüre Einsatz von Hilfsmitteln, Rituale und Klangyoga mit Stuhl

Termine 2023 Aufbaumodul 22/23.07.2023

hier buchen:

https://www.yogimobil.de/fortbildungen/30h-integratives-yoga/

Termine 2024 16/17.03 und 20/21.07

Vormerken per Mail: an

Wusstest du, dass jährlich 500.000 Menschen an Krebs erkranken? Ich wusste das nicht.

Das Thema Yoga und Krebs begleitet mich schon eine ganze Weile und ich glaube jeder von uns hat auch schon seine eigenen Erfahrungen im Umfeld oder in der Familie mit dieser Krankheit gemacht.

Umso mehr freut es mich jetzt, diese unglaublich lehrreiche und wichtige Ausbildung bei Gaby Kammler, der Gründerin der Yoga und Krebs Akademie in Köln gemacht zu haben. Es ist so wahnsinnig wichtig zu wissen, dass wir selbst etwas bewirken können. Dieses Wissen möchte ich in die Welt tragen.

Mittlerweile ist es sogar wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei der Bekämpfung von Nebenwirkungen helfen kann und dass unser Immun System gestärkt und aktiviert werden kann. Sowohl in der Gruppe als auch im Einzelunterricht kann Yoga Krebspatient*innen und aber auch Menschen die bereits erkrankt waren unterstützen. Bei uns wird es ab sofort dieses spezielle Yoga Angebot geben.

Schreib uns gerne per Mail an oder kontaktiere uns telefonisch. Wir besprechen individuell wie wir dich unterstützen können.

oder 0172/7584029

Im folgenden Link kannst du dich ausführlich über Yoga und Krebs informieren.

www.yoga-und-krebs.de

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Es gibt Neuigkeiten für 2023!

Wir haben unser Angebot ausgebaut, angepasst, erneuert und noch interessanter gestaltet. Denn ihr seid uns total wichtig!!! Im folgenden Link findest du unser erweitertes Angebot.

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