Yin Yoga & Klang – Element Erde
Stabilität und innere Mitte – Spätsommer · Magen- und Milzmeridian
Ankommen, zur Ruhe finden und die eigene Mitte spüren: Das Element Erde steht traditionell für Stabilität, Ausgeglichenheit und Zentrierung.
Du erlebst eine Yin-Yoga-Stunde mit erdenden Haltungen. Gemeinsam besprechen wir den Magen- und Milzmeridian und üben passende Asanas und Variationen. In der Klangpraxis verbinden wir Klang und Yin Yoga zu einer ruhigen Einheit.
Das erwartet dich
• Erdende Yin-Yoga-Praxis
• Magen- und Milzmeridian
• Asanas und Variationen zum Element Erde
• Klangschalen und Resonanz selbst ausprobieren
• Gestaltung eigener Entspannungssequenzen
Für Yogalehrende, Yin-Yoga-Praktizierende, Klangpraktizierende und Menschen mit Interesse an Klang, Entspannung und achtsamer Körperarbeit.
Grundkenntnisse in Yoga oder Klang sind hilfreich, aber nicht erforderlich zur Teilnahme.
Einzeln buchbar oder als Teil der Kompakt-Fortbildung. Online Teilnahme möglich. Jetzt Platz sichern!
Dieses Modul ist Teil der Fortbildungsreihe „Yin Yoga & Klang – Die Kraft der fünf Elemente“. Alle fünf Module können auch als Kompakt-Fortbildung mit Abschlusszertifikat über 20 Zeitstunden gebucht werden.
Buchungen
Melde dich an, wenn du bereits ein Konto bei uns hast.